Unser Aqua Pilates Kurs bietet Ihnen ein Ganzkörpertraining im Wasser. In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Bewegungskoordination und Körperhaltung. Sie stärken Ihre Entspannungsfähigkeit und lernen auf eine bewusste Atmung zu achten. Durch gezielte Übungen werden kleine und große Muskelgruppen angesprochen, was zu einer korrekten Körperhaltung führt.
Zu jeder gebuchten Kursstunde haben Sie im Schwimmbereich vom Bad am Stadtwald eine Aufenthaltsdauer von insgesamt drei Stunden, inbegriffen der Kurszeit. Nutzen Sie nach dem Kurs Wasserspeier und Massageliegen in unserem Freizeitbecken zur Entspannung.
Bitte beachten Sie, dass wir bei den Aqua Sportkursen eine Vielzahl
von AquaClub-Mitgliedern (Dauerkarte für Aqua Sportkurse) haben und
daher zu Anmeldebeginn nicht in jedem Kurs noch alle Plätze zur
Verfügung stehen.
Der Gesamtaufenthalt im Bad inkl. der Kurszeit beträgt 3 Stunden. Der Zutritt ist frühestens 2 Stunden vor Kursbeginn durch das Drehkreuz am Empfang möglich.
